 الثلاثاء 10 تشرين الثاني 2009- 10:47 مساءاً
|
 
|
 هل فكرتِ (يوما ما) في الخضروات والفواكه من حولك كوسيلة جمالية دون مضار، ودون تكلفة مادية كبيرة، ودون خوف من أضرار جانبية..؟؟سنتناول اليوم سلطة الخضار!! عفوا.. أقصد فوائد الخضار..! فهيا إلى الجمال الطبيعي.. الجزر: يعد الجزر من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان، وأقبل على تناولها بعد أن أدرك ما له من فوائد صحية عظيمة.. ويُذكر أن الإغريق والرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر، فقد جاء ذلك في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة قبل الميلاد. ويعد الجزر من وسائل التجميل الأساسية؛ نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين «أ»..الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد.. لذلك فإنه يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة. كما يذكر خبراء التجميل أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام.. ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب؛ فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين «أ». الخيار: الخيار من الخضروات الرخيصة المتوفرة بين أيدينا، التي تتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة قد نغفل عنها.. فللخيار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة؛ ولذلك فإنّه يدخل في عمل العديد من الأقنعة، بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص.. وللخيار كذلك مفعول واضح في تبييض البشرة..! والتخلص من الهالات الغامقة التي قد تظهر تحت العينين، والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه.. وفي فترات الصيف يستخدم عصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة..! الخس: للخس شهرة تاريخية كبيرة.. فقد أشاد قدماء المصريين بفوائده كغذاء.. ويدخل الخس في تحضير العديد من مستحضرات التجميل؛ حيث يتميز بمفعول مرطِّب للبشرة؛ وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح.. ونظراً لثرائه بفيتامينات عديدة ذات التأثير المنظف فإنه يدخل في تحضير العديد من مغذيّات الجلد ومنظفات الوجه. البطاطس: للبطاطس تأثير في زوال التورّم الذي يظهر تحت العينين.. وذلك باستعمالها في صورة شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعين.. كما تعتبر البطاطس من أفضل المنظفات والمرطبات لذوات البشرة الحسّاسة.. بل إن لها أثراً في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس، أو بعمل كمادات من شرائحها.. كما تستخدم بنفس هذه الطريقة لعلاج حروق الشمس.. الطماطم: عُرفت الطماطم في الماضي باسم: "تفاح الحب" (Love apple) ويذكر أنّها عُرفت في أوروبا كغذاء نافع منذ القرن السادس عشر وانتشرت في أول الأمر في إيطاليا. إذا كنتِ ـ قارئتنا الحبيبة ـ تلاحظين اتساع المسام بجلدك في الوجه أو بمناطق أخرى مما يسيء إلى منظر البشرة؛ فإن من أفضل ما يمكن الاعتماد عليه لتضييق هذه المسام هو استعمال الطماطم في صورة شرائح أو عصير.. ومن الخصائص الفريدة للطماطم في مجال التجميل أنها تناسب البشرة شديدة الدهنية وكذلك البشرة شديدة الجفاف، ولذلك فهي كثيراً ما تستخدم في عمل الأقنعة. البقدونس: يستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق.. وكمضاد لقشر الشعر.. كما يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بظهور حب الشباب؛ لما له من أثر فعال في تخليص المسام من الدهون الزائدة والقاذورات المترسبة بها. كما يعتبر منقوع البقدونس من أفضل ما يمكن استعماله كغسول أو كغرغرة للفم.. وللتغلب على الروائح الكريهة والمنفرة لبعض المأكولات (كالثوم) تُستخدم غرغرة البقدونس أو يكتفي بمضغ بضعة أعواد منه..! النعناع: يُذكر أن النعناع عُرف لأول مرة بين قدماء المصريين، كما استعمله الإغريق والرومان.. وكان يستخدم زيته في دهان الجسم.. ويضاف لحمامات الماء.. كما استُخدم كمادة عطرية. وللنعناع فوائد صحية وجمالية عديدة، فهو يستخدم كمنقوع (شاي) لعلاج اضطربات القولون (وهذا بالتجربة..!)، وكشراب مهدئ.. كما يستخدم هذا المنقوع (البارد) كغسول ومرّطب للبشرة، وله كذلك مفعول مقاوم للبقع وحبوب الوجه.. كما يستخدم النعناع في عمل الحمامات كمادة منعشة ومُجمِّلة للبشرة. ويعتبر زيت النعناع من أهم الزيوت العطرية التي تدخل في صناعة الروائح والصابون. الليمون: يستخدم عصير الليمون في أغراض شتى.. فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام.. فهو بذلك يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة وما يلتصق بها من قاذورات بمسام الجلد.. ولهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من العصير في دهان الوجه، ثم تشطف بالماء الفاتر بعد أن تجف تماماً.. ويكرر هذا الدهان.. كما يستخدم عصير الليمون كمضاد للنمش أو بُقع الوجه حيث يساعد على إخفائها.. ويستخدم كذلك لإزالة صُفرة الأسنان، بدعكها بالعصير بصفة متكررة..! انتظرونا في الحلقة القادمة مع "سلطة الفواكه" المليئة بالفوائد..!! ولا تترددوا بإرسال أي استفسارات أو أسئلة .. فسنكون سعداء بالرد عليها..! |
|
|
| مواقع النشر المفضلة |
|
| التعليقات |
|
- الرجاء تعبئة البيانات المشار اليها بعلامة النجمة * . - ان الآراء المذكورة هنا تعبر عن وجهة نظر أصحابها و لا تعبر بالضرورة عن آراء شبكة مبدع نت . |
